Resep Roti gandum tuna saos tomat dan mayonaise Cita Rasa Tinggi

Roti gandum tuna saos tomat dan mayonaise. Mengkonsumsi roti gandum ini sangat menyehatkan karena roti gandum ini bebas kolestrol dan rendah lemak, jadi roti gandum sangat aman untuk dikonsumsi Anda yang mungkin sedang menjalankan program diet. Selain itu di dalam roti gandum ini menyimpan senyawa yang bernama. Bosen dengan SANDWICH yang itu itu aja?? kali ini aku bareng Navis Idol JR di tantang oleh kakak-kakak Starhits.id untuk membuat Sandwich yang anti. b.

Nah, itu tadi resep olahan roti gandum yang cocok untuk diet. Lihat juga resep Roti tawar gandum sourdough empuk enak lainnya. Roti gandum memiliki jumlah serat dan karbohidrat lebih tinggi dibandingkan roti putih tawar. Kamu bisa membikin Roti gandum tuna saos tomat dan mayonaise using 7 bahan dan cara membuat 5. Berikut ini adalah cara meresep dengan praktis.

Bahan Yang Diperlukan Untuk Membuat Roti gandum tuna saos tomat dan mayonaise

1. Campurkan 6 iris dari roti gandum.
2. Persiapkan 4 buah dari tomat merah, ambil dagingnya saja, cincang kecil.
3. Campurkan 2 ons dari tuna.
4. Persiapkan 1 buah dari lettuce.
5. Tambahkan 4 sdm dari mayonaise.
6. Tambahkan 1 sdm dari garam.
7. Campurkan 1 sdm dari lada hitam halus.

Di Indonesia, kita bisa membeli roti gandum di berbagai toko, mulai supermarket, minimarket, atau melakukan pemesanan secara online di internet. Oleh karena diklaim lebih sehat ketimbang roti. Sari Roti Tawar Gandum adalah salah satu roti gandum yang ada di pasaran dan bisa diperoleh dengan mudah di minimarket terdekat. Tekstur roti ini sangat lembut dan tidak seperti roti gandum pada umumnya.

Langkah Langkah Membuat Roti gandum tuna saos tomat dan mayonaise

1. Cuci bersih fillet tuna, lumuri sekitar 1/2 sdm garam dan 1/2 sdm lada hitam halus. Tusuk2 tuna dengan garpu supaya lebih meresap.Kukus sekitar 5 menit..
2. Daging tomat yg sudah dicincang dipanaskan di atas wajan sambil ditambahkan sisa garam dan merica hitam sampai air tomat menyusut dan menyerupai pasta (sekitar 5 menit)..
3. Roti gandum dipanggang sebentar di atas wajan datar..
4. Oleskan saos tomat tadi ke atas roti, kemudian taburkan tuna kukus,lettuce dan sedikit mayonaise. Kalau tidak ada mayonaise, dengan keju pun cocok sekali.
5. Silakan mencoba:-).

Yang paling penting, Tous Les Jours berani menjamin bahwa produknya selalu fresh. Roti Gandum Kaya Serat dan Nutrisi. Biji gandum utuh memiliki tiga lapisan secara lengkap, yaitu dedak, endosperma, dan benih. Berbahan dasar gandum pilihan terbaik, roti gandum sari roti memiliki rasa yang empuk dan enak serta berserat tinggi. Gandum sendiri merupakan salah satu tumbuhan berbiji dengan nama ilmiah Triticum spp dan merupakan salah satu kelompok dari suku padi- padian yang sangat kaya akan.